Quer economizar tempo na cozinha?
Então esta receita é para você!
Otimizar tempo é sempre a minha meta quando elaboro as receitas. Gosto de criar pratos que possamos usar como lanche e como parte de uma refeição principal. Estes salgados fiz assim, ao mesmo tempo ele é para colocar na lancheira e acrescentando o molho de tomate caseiro (que fiz para a pizza) vira almondega.
Veja que prático e saboroso:
Salgadinho ou almondega de tofu com brócolis
Ingredientes: 250 gramas de tofu Mix de sementes (chia, linhaça e gergelim) 5 colheres (sopa) de farelo de aveia
1 xícara (chá) de brócolis cozido Modo de preparo Junte todos os ingredientes em um bowl, misture e faça as bolinhas. Forre uma forma com papel alumínio e coloque para assar por aproximadamente 20 minutos ou até ficar douradinho.
Espero que gostem!
Bjs e até o próximo post :)