Rico em ferro...cardápio da semana :)
Fiz cirurgia bariátrica e um dos meus grandes desafios é manter meus níveis de ferro equilibrados. Tenho estudado muito a respeito e esta semana montei o cardápio baseado em minhas pesquisas! Espero que gostem e me contem o que acharam!
Vou postar as receitas ao longo da semana também para vocês.
Com amor,
Ale Dotto
Lancheira Saudável Espalhe o que tem de melhor :)
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