Palitinhos integrais...


Olá pessoal!! E neste mês de prevenção e combate ao Estresse, nada como um palitinho de fibras com massa de batata doce! Prático, barato e uma delícia 😋🍉

Ingredientes

1 batata doce média 5 colheres de farinha de trigo integral 5 colheres de farinha de arroz 1 colher de azeite ou óleo de coco 3 colheres de chia 3 colheres de linhaça Temperinhos naturais Como fazer Misture todos os ingredientes e amasse com as mãos até formar uma massa lisa. Faça bolinhas e estique no formato de palitinhos. Coloque no forno médio e espere 15 minutos para se deliciar!!! Sugestão: faça uma pastinha de tofu para acompanhar. 


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